Nasır, ayakların kemikli bölgelerinde oluşan ve bu bölgelerin ayak yapısına uygun olmayan ayakkabılar ile sürekli olarak sürtünmeye ve basınca maruz kalması sonucunda oluşan bir cilt hastalığıdır. Nasır, genellikle ayak parmaklarının alt kısmı, topuk ve ayak tabanında görülür.
Nasır Nasıl Oluşur?
Nasır, cildin kendini koruma mekanizmasının bir sonucudur. Ayaklar, gün boyunca sürekli olarak basınca ve sürtünmeye maruz kalır. Bu durum, cildin bu bölgelerde kalınlaşmasına ve sertleşmesine neden olur. Nasır, cildin ölü hücrelerinden oluşan bir kitledir.
Nasır Neden Olur?
Nasır oluşumuna neden olan başlıca faktörler şunlardır:
Ayağa uygun olmayan ayakkabılar giymek: Dar, sıkı veya topuklu ayakkabılar, ayaklarda baskı ve sürtünmeye neden olarak nasır oluşumunu tetikleyebilir.
Ayaktaki kemik çıkıntıları: Ayaktaki kemik çıkıntıları, ayakkabı ile sürtünmeye ve basınca maruz kalır ve bu da nasır oluşumuna neden olabilir.
Aşırı egzersiz: Uzun süreli ve aşırı egzersiz, ayaklarda baskı ve sürtünmeye neden olarak nasır oluşumunu tetikleyebilir.
Mesleki nedenler: Bazı meslekler, ayaklarda sürekli basınç ve sürtünmeye neden olabilir. Örneğin, inşaat işçileri, şoförler ve marangozlar gibi mesleklerde çalışan kişilerde nasır oluşumu daha sık görülür.
Diyabet: Diyabet, ayaklarda kan dolaşımını bozabilir ve bu da nasır oluşumunu tetikleyebilir.
Bazı cilt hastalıkları: Bazı cilt hastalıkları, nasır oluşumunu tetikleyebilir. Örneğin, ekzema ve sedef hastalığı gibi cilt hastalıklarında nasır oluşumu daha sık görülür.
Nasır Belirtileri Nelerdir?
Nasır, genellikle ayaklarda sert, kalın ve ağrılı bir kitle olarak görülür. Nasırın rengi, genellikle kahverengi veya sarımsı olabilir. Nasır, hafif bir baskıyla bile ağrıya neden olabilir.
Nasır Nasıl Tedavi Edilir?
Nasır, genellikle evde tedavi edilebilir. Nasır tedavisinde uygulanabilecek bazı yöntemler şunlardır:
Nasırlı bölgeyi ılık suda bekletmek: Nasırlı bölgeyi ılık suda 15-20 dakika bekletmek, nasırı yumuşatmaya yardımcı olur.
Nasırı hafifçe ovuşturmak: Nasırı hafifçe ovuşturmak, nasırın ölü hücrelerini temizlemeye yardımcı olur.
Nasırı nemlendirmek: Nasırlı bölgeyi düzenli olarak nemlendirmek, nasırın yumuşamasına ve iyileşmesine yardımcı olur.
Lapiden Velvet Ayak Bakım Kremi ayaklarınızın yoğun nemlenmesine yardımcı olur. Uzun süreli etkisi ile cildin nem dengesini korumasına yardımcı olacaktır.
Nasır törpüsü kullanmak: Nasır törpüsü kullanarak nasırın yüzeyini hafifçe törpülemek, nasırın yumuşamasına ve ağrının azalmasına yardımcı olur.
Nasır bandı kullanmak: Nasır bandı, nasırın altındaki ölü hücreleri yumuşatmaya ve nasırın iyileşmesine yardımcı olur.
Sonuç olarak, ayakta nasır oluşumunu önlemek için ayaklara uygun ayakkabılar giymek, ayakları düzenli olarak nemlendirmek ve ayakları aşırı baskı ve sürtünmeye maruz kalmasını önlemektir.
